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本月因为工作比较繁忙,课程拉下的比较多,周日一看,同门的进度已经由并驾齐驱到望其项背,惟有先把欠下的功课悉数补上,争取能跟上节奏。 上期的学习以“张弓搭箭”结束,这周的学习以“沾衣翻翅”开始,一共学习了“沾衣翻翅”、“鸿雁双飞”,“开枝散叶”,“闭门推月”,“孤雁出群”,“云横雪拥”,“无用之用”,“野马追风”。招数比较多,其间的步法和手法变换也是让人眼花缭乱。现场的感受是有点乱,做完一招想下一招,这是由生疏造成的,要做到教练那样,那也只有书山有路勤为径一途。 回家之后再行练习,发现有如下几个方面问题: 1,“鸿雁双飞”转“开枝散叶”时会出现记忆空白,包括手掌的变化和抬腿的时机,涩滞。 2,第二个“闭门推月”到“孤雁出群”的第一个动作,也和上一个动作类似,转换生硬,跨步太大,不自然。 3,“云横雪拥”转“无用之用”的转身,因为转的幅度太小,以至于转过来不是正南方位。 4,“无用只用”转到正南之后再转到正北,这里我也产生了记忆空白,经常忘记转身。 5,“野马追风”时手掌的预想接触面不是一个平面,而且是两掌手指向上平推。 这些问题都需要在这周的练习中逐步改进。 另分享一下昨天学拳的三点感受: 1,这周学习的拳术名字如果连起来,如同一幅活动的北国山水画。沾衣翻翅、鸿雁双飞、闭门推月、孤雁出群、云横雪拥、野马追风,合起来,闭上眼睛,就可以对应一幅“明四家”之一文徵明的巨作《关山积雪图》。不知老师在命名时是否也有同感?也从此可以一窥“水浪拳”的文武双修宗旨。正好前两周在河北出差,从邯郸至塞上,北国秋高,以后一边练拳也可一边回想,看能否做到与自然合一。 2,这次学习的招式颇多,美感也是频出。“无用之用”转到正北之后的双掌相对上下切换就是代表。当然,这里的动作要领是严守中线,防住门户。但其实换一个角度看,和东南亚地区的某些舞蹈动作真是颇有神似,尤其是印尼和柬埔寨的民族舞蹈。一为武,一为舞,不同之处是她们的手指都会翘的很高,共通之处是都充满了力量与动作交融的美感。 3,昨天初步学习了“密州出猎”,这也让我大开眼界,武术和诗词的结合竟然如此妥帖、自然。只是就我目前的阶段,只能看出部分动作是已经学习过的招式,其他地方还有待进一步体悟。
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